반응형 당 섭취1 당을 과다 섭취하면 몸에 좋지 않은 이유 현대 사회에서 많은 사람들이 당을 과다하게 섭취하고 있습니다. 그러나 과다한 당 섭취는 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 과다하게 당을 섭취하면 몸에 좋지 않은 이유를 알아보겠습니다. 당을 많이 섭취하면 좋지 않은 이유 체중 관리 과다한 당 섭취는 체중 관리에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 당은 에너지로 변환되어 지방으로 저장될 수 있으며, 지속적인 과다한 당 섭취는 체중 증가와 비만의 원인이 될 수 있습니다. 대사 이상 과다한 당 섭취는 혈당 수준을 급격하게 올리고 내리는 결과를 가져올 수 있습니다. 이로 인해 인슐린의 분비와 관련된 대사 이상이 발생할 수 있으며, 장기적으로 당뇨병과 같은 대사 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 치아 건강 문제 과다한 당 섭취는.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
