반응형 코로나 블루2 면역력을 떨어뜨리는 행동(면역력 높이는 방법) 각종 질병의 위협이 도사리는 현대 사람에겐 면역력은 무척 중요한 요소입니다. 비타민과 같이 몸에 좋은 건강 보조제를 챙겨 먹는 것 역시 몸의 면역력을 증진시켜 건강을 위협하는 것들로부터 자신을 지키기 위해서죠. 건강 보조제를 챙겨 먹는 것도 좋지만 무엇보다 중요한 건 평소 생활 속에서 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리는 행동을 하지 않는 것입니다. 어떤 행동이 면역력을 떨어뜨리는지 알아보도록 하겠습니다. 면역이란? 생체의 내부 환경이 외부인자인 항원에 대하여 방어하는 현상 1. 부족한 수면 수면은 피로가 쌓인 뇌의 회복을 위해 의식과 신체 활동이 멈춰져 있는 상태입니다. 깊은 잠이 전체 수면의 15% 차지하면 성장호르몬 분비하는 등 몸의 면역력을 높이는 활동이 왕성해진다고 하는데요. 독일 튀빙겐대학교 스토얀 .. 2021. 1. 31. 코로나 블루(Corona Blue)의 의미와 증상 코로나 블루(Corona Blue)를 아시나요? 코로나 블루란 코로나바이러스감염증 19와 blue(우울)이란 말이 합쳐져 만들어진 신조어로 코로나19 사태의 장기화로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생긴 우울감이나 무기력증을 뜻합니다. 우리나라에서는 2020년 7월 31일부터 8월 2일까지 열린 새말모임을 통해 '코로나 블루' 대신 '코로나 우울'이라고 지칭하기로 했죠. 코로나 블루와 유사한 말로 '코로나 레드'가 있는데, 이는 코로나19로 생겨난 우울감을 뜻하는 코로나 블루를 넘어선 상태로, 장기화되는 감염병 상황에서 생겨난 우울이나 불안 등의 감정이 분노로 폭발하는 것을 말합니다. 또한 최근에는 코로나19로 인해 모든 것이 암담하다고 여기는 상태를 '코로나 블랙'이라는 말까지 등장했죠. 코로나 블루의 의미.. 2020. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
