현대인의 대표적인 정신건강질환 불안장애란 무엇인가
불안장애는 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 정신 건강 이상 중 하나입니다. 이번 포스팅에서는 우리의 정신적인 건강, 불안장애란 무엇인지 주요 증상, 치료 방법 및 예방법까지 함께 알아보겠습니다. 불안장애의 정의 불안장애는 지속적인 불안과 과도한 걱정, 불안한 상황에서의 과민한 반응 등을 특징으로 하는 정신 건강 이상입니다. 일상생활에서 일어나는 일상적인 활동이나 사건에도 지나치게 예민하고 불안을 느끼며, 삶의 질과 기능을 저하시킬 수 있습니다. 불안장애의 주요 증상 불안장애의 주요 증상으로는 지속적인 불안, 긴장, 초조함, 과도한 걱정과 과민한 반응 심장의 두근거림, 호흡 곤란, 손 떨림, 땀, 수면 장애, 집중력 저하, 피로감 사회적 회피, 공공장소에서의 불안 등이 있습니다. 건강과 안정을 촉진시..
2023. 7. 5.
