배란일 계산 방법과 배란일 계산기 사용방법

먼저 배란의 의미는 '여성 생리 주기 중 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상'을 말합니다. 쉽게 말하면 임신을 준비하는 과정이 배란인데요. 난자는 한동안 난소 가까운데 있으면서 정자를 만나 수정되길 기다리지만 그렇지 못하고 시간이 자나면 떨어져나오는 자궁벽의 조직들과 섞여 몸 밖으로 나오게 되는데 이를 월경(생리)이라고 합니다.

 

배란일을 계산한다는 말은 생리 주기를 계산한다는 말과 같고 배란일을 계산함으로써 임신의 가능 여부를 조절할 수 있게 되는데요. 임신을 원하시는 분들은 배란일에 맞춰서 관계를 갖는다면 임신할 확률이 높아집니다. 당연하게도 임신을 하려면 피임은 하지 않아야겠죠?

 

 

배란일 계산법

베란일을 계산하기 위해서는 생리주기를 알아야 될 필요가 있습니다. 사람마다 다르지만 생리주기는 평균적으로 28일 전후입니다. 생리시작일로부터 14일째가 배란일이라고 예측할 수 있습니다. 

출처: 네이버

임신을 시도하는 경우에 배란예측일 전후로 각각 3일 간이 가임기이며, 2~3일 간격으로 부부관계를 맺는 것이 좋고요.

 

생리시작일로 계산하는 방법 말고 다른 방법도 존재합니다.

기초 체온 측정법은 배란 이후 기초체온이 0.5~1.0℃가 상승하게 되는데, 일반적으로 기초 체온은 배란이 되기 하루 전이나 배란되는 날 최저로 낮게 측정됩니다. 가장 임신이 잘 되는 시기는 체온이 상승하기 직전부터 그 뒤로 7일 동안이며, 이 방법은 수개월 간 기록을 하면서 측정하는 게 정확하다고 하네요.

(기초 체온은 매일 아침 잠에서 깨어나 일어나기 전에 측정합니다)

 

그외에도 자궁경부 점액 관찰법, 배란 진단 시약, 질 초음파를 이용하는 방법 등이 있지만 일반적으로 사용하는 방법은 아닙니다.

 

 

배란일 계산기

배란일 계산기는 네이버에 '배란일 계산기'라고 검색하면 나옵니다.

출처: 네이버

월경주기로 확인하는 경우 자신의 최근 6개월간 가장 짧은 월경주기와 최근 6개월 간 가장 긴 월경주기를 입력하면 배란일을 알려줍니다.

 

오늘이 마지막 생리시작일(2020.11.04)이고 가장 짧은 생리주기가 28일, 가장 긴 월경주기가 30일이라고 한다면 계산 결과 임신 가능한 시간은 2020.11.13(금)부터 2020년 11.22(일)까지라고 나오는 걸 볼 수 있습니다.

 

월경주기를 모르는 경우는 마지막 생리시작일과 그 전 생리시작일을 입력 후 계산을 누르면 결과가 나오는데,

마지막 생리시작일이 2020.11.04(수), 그 전 생리시작일이 2020.10.04(일)인 경우, 임신 가능한 기간은 2020.11.16(월)부터 2020.11.24(화)까지라고 나옵니다.

 

네이버 검색 말고도 시중에 판매하는 배란일 계산기도 있으니까 약국에서 구매해 사용하는 방법도 추천드립니다.

 

 

배란일 계산을 하기 위해 가장 많이 사용하는 방법은 역시 월경주기를 기준으로 확인하는 방법인데, 계획적인 임신을 원하시는 분들이나 반대로 임신을 원치 않으시는 분들 모두 신경써서 확인해야 할 사항이라고 생각합니다. 배란일 계산 철저하게 하시고 몸의 건강도 함께 챙겨봐요^^

 

 

 

 

 

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