반응형 몸에좋은_기본상식31 가바란? 가바효능? 가바부작용? 안녕하세요! 오늘은 가바(GABA)에 대해서 이야기를 하려고 해요! 가바란 무엇인지, 가바효능은 어떻게 되는지, 가바부작용도 있는지 알아보도록 할게요😉😉 가바란? 가바란 gamma-aminobutyric acid의 약자로 중추신경계에 존재하는 대표적인 억제성 신경전달물질(Inhibitory neurotransmitter)입니다. 가바는 글루탐산(Glutamate)으로부터 합성되는 대표적 억제성 신경전달물질로서 억제성 신경세포(Inhibitory neuron)의 시냅스전(Presynapse)으로부터 방출되어 시냅스후 신경세포(Postsynaptic neuron)의 표면에 위치한 가바 수용체(GABA receptor)에 결합한다. 가바와 결합한 가바 수용체는 신경세포의 흥분성(Excitability)을 억제.. 2021. 6. 15. 면역력을 떨어뜨리는 행동(면역력 높이는 방법) 각종 질병의 위협이 도사리는 현대 사람에겐 면역력은 무척 중요한 요소입니다. 비타민과 같이 몸에 좋은 건강 보조제를 챙겨 먹는 것 역시 몸의 면역력을 증진시켜 건강을 위협하는 것들로부터 자신을 지키기 위해서죠. 건강 보조제를 챙겨 먹는 것도 좋지만 무엇보다 중요한 건 평소 생활 속에서 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리는 행동을 하지 않는 것입니다. 어떤 행동이 면역력을 떨어뜨리는지 알아보도록 하겠습니다. 면역이란? 생체의 내부 환경이 외부인자인 항원에 대하여 방어하는 현상 1. 부족한 수면 수면은 피로가 쌓인 뇌의 회복을 위해 의식과 신체 활동이 멈춰져 있는 상태입니다. 깊은 잠이 전체 수면의 15% 차지하면 성장호르몬 분비하는 등 몸의 면역력을 높이는 활동이 왕성해진다고 하는데요. 독일 튀빙겐대학교 스토얀 .. 2021. 1. 31. 곤지름(자궁 사마귀)의 원인과 예방 방법 보통 성교로 인해 발생한다고 생각하는 곤지름은 성기 부위에 나타나는 사마귀 질환입니다. 곤지름이 반드시 성교에 의해서만 발생하는 것은 아닌데, 간접적 접촉 등과 같은 성교 외의 방법으로도 나타날 수 있는 질병이에요. 곤지름의 증상 잠복기가 평균적으로 3~4개월 정도 되는 곤지름은 자궁 사마귀라는 이름에서도 알 수 있듯 곤지름은 사마귀처럼 성기 주위에 우둘투둘 생겨납니다. 자궁과 같은 성기 외에 항문에서도 생겨나기도 하고요. 곤지름의 색은 분홍색이나 흰색을 띠며 건드리면 쉽게 피가 나거나 증상 없이 출혈이나 분비물이 나오는 경우도 있습니다. 특히 임신 중에는 면역 반응이 줄어들어 곤지름이 잘 생기기도 하고 매우 커지기도 하는데, 매우 낮은 확률로 출산시 신생아의 목에 전염이 될 수도 있습니다. 곤지름의 원.. 2020. 12. 8. 전립선염 원인과 증상, 대처방법을 알아보자 전립선은 남성에게만 있는 기관이란 걸 아시나요? 방광 아래에 위치해 요도를 감싸고 있으며 정액의 대부분을 만드는 역할을 하는 게 전립선입니다. 그런 전립선에 염증이 생기는 걸 '전립선염'이라고 부르고요. 전립선염은 아래와 같이 구분할 수 있습니다. 1형 급성 세균성전립샘염 2형 만성 세균성전립샘염 3형 염증만성골반통증증후군 ( inflammatory CPPS ) 3형 비염증만성골반통증증후군 ( non-inflammatory CPPS ) 4형 무증상염증전립샘염 이런 용어들을 알면 좋지만 금방 까먹을 것 같으니 전립선염의 유발 원인이 뭔지부터 알아보도록 하겠습니다. 전립선염 원인 아직 전립선염의 명확한 원인에 대해서 알려진 바는 없습니다. 병원에 가서 진료를 받아봐도 전립선인데 명확하게 알려주는 경우가 없는.. 2020. 11. 21. 생리 늦어질 때? 생리가 늦어지는 이유! 앞서 배란일 계산하는 방법을 알아보면서 생리와 월경 주기에 대해서도 알아보았는데요. 배란일 계산에는 생리와 월경 주기를 아는 것이 무척 중요합니다. (배란일 계산하는 방법 클릭) 배란일 계산 방법과 배란일 계산기 사용방법 먼저 배란의 의미는 '여성 생리 주기 중 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상'을 말합니다. 쉽게 말하면 임신을 준비하는 과정이 배란인데요. 난자는 한동안 난소 가까운데 있으면서 정자를 hey-doc-care.tistory.com 생리에 대해서 먼저 간략하게 알아보자면 생리는 수정되지 못한 난자와 떨어져 나오는 자궁벽의 조직들이 섞여 몸 밖으로 배출되는 현상을 말하는데요. 보통 그 주기는 28일 정도라고 생각하시면 됩니다. 물론 사람마다 약간의 차이는 있어요! (생리 주기 계산방법 클릭.. 2020. 11. 5. 배란일 계산 방법과 배란일 계산기 사용방법 먼저 배란의 의미는 '여성 생리 주기 중 난포가 터지면서 난자를 배출하는 현상'을 말합니다. 쉽게 말하면 임신을 준비하는 과정이 배란인데요. 난자는 한동안 난소 가까운데 있으면서 정자를 만나 수정되길 기다리지만 그렇지 못하고 시간이 자나면 떨어져나오는 자궁벽의 조직들과 섞여 몸 밖으로 나오게 되는데 이를 월경(생리)이라고 합니다. 배란일을 계산한다는 말은 생리 주기를 계산한다는 말과 같고 배란일을 계산함으로써 임신의 가능 여부를 조절할 수 있게 되는데요. 임신을 원하시는 분들은 배란일에 맞춰서 관계를 갖는다면 임신할 확률이 높아집니다. 당연하게도 임신을 하려면 피임은 하지 않아야겠죠? 배란일 계산법 베란일을 계산하기 위해서는 생리주기를 알아야 될 필요가 있습니다. 사람마다 다르지만 생리주기는 평균적으로 .. 2020. 11. 4. 남자 방광염 원인과 증상 방광염이란? 요로계의 해부학적, 기능적 이상 없이 세균 감염으로 인해 방광에 염증이 생기는 증상입니다. 방광염은 크게 급성과 만성으로 구분할 수 있는데, 급성 방광염은 기능적 이상 없이 세균이 침입하여 발생한 감염으로 인해 염증이 방광 내에 국한되어 나타나고 다른 장기에는 염증이 없는 질환이며, 만성 방광염은 통상적으로 1년에 3회 이상 방광염이 발생하는 경우를 말하며, 지속적인 또는 완치되지 않은 방광염을 의미합니다. 방광염이 발생하는 이유 방광염이 발생하는 이유는 무척 다양합니다. 요도로부터 대장균에 상행 감염이 되는 경우나 다른 균으로 인해 발생하는 경우 또는 피로하거나 스트레스로 인해 몸이 약해지고 면역력이 떨어지면 발생하기도 합니다. 그리고 소변을 오래 참는 습관이나 매일 수분 섭취가 부족해도 .. 2020. 11. 2. 여성 방광염 증상과 예방 및 관리 방법 방광염은 남성과 여성 모두에게 일어나는 질환이지만 유독 여성에게 많이 나타난다고 합니다. 방광염에 걸리는 여성 환자가 무려 90%에 이른다고 하는데요. 즉 여성이라면 일생동안 한 번쯤은 꼭 겪게 되는 질환이라고 볼 수 있습니다. 방광염은 질과 항문 주위의 세균이 요도를 거쳐 방광으로 침입하여 염증을 일으키는 증상입니다. 평소에 방광염이 없다가 발생한 경우는 두 가지로 나눌 수 있는데, 급성 방광염 또는 세균성 방광염입니다. 방광염은 초기 치료가 진행되지 않으면 만성으로 발전할 가능성이 있습니다. (*만성 방광염 기준: 1년에 총 3회 이상 발생) 아래와 같은 증상이 발생하면 방광염을 의심해봐야 합니다. 평소보다 화장실 가는 횟수가 더 많아지는 경우(약 8회 이상) 잠을 자다가도 소변이 마려워 화장실에 가.. 2020. 9. 18. 여자는 생리기간에 성욕이 증가한다고? 생리기간에 성욕이 증가한다는 말을 들어본적 있으신가요? 검색만 해보더라도 생리기간에 성욕이 왕성해지는 것 같다~는 말이 종종 보일 뿐더러 친구들과의 대화에서도 그런 말을 종종 듣는 것(?) 같습니다. 과연 생리기간에 성욕이 증가한다는 말이 맞는 말일지 알아보도록 하죠!! 정확하게 표현하면 생리 기간 전에 성욕이 가장 높아진다고 합니다. 그 이유는 임신이 가능한 시기와 맞닿아 있는데요. 한 종족이 유지되려면 대를 이을 자녀가 있어야 하고 이는 종족의 명운이 걸렸다고 할만큼 무척 중요한 일입니다. 임신 가능성이 높아지는 시기, 즉 배란일에 성욕이 가장 높아지는 이유는 번식 욕구 때문인 거죠. 미국 캘리포니아 대학 심리뇌과학 연구팀의 조사결과에 따르면 생리 14일 전 배란일 때 가장 높은 성욕을 보였다고 합니.. 2020. 9. 17. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
